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牛皮癣患者冬季应该如何护理
日期:2016-05-23 18:59:06 来源:郑州市银屑病研究所

牛皮癣患者冬季应该如何护理?西安莲湖京科中医皮肤病医院专家指出,天气降温、气候寒冷,冷空气容易随着牛皮癣患者的呼吸进入体内,刺激咽喉及肠胃,加上不少男性牛皮癣患者喜欢吃一些刺激性大的东西如饮酒、喝浓茶、吃辣椒等来补充体内热量,最易对咽喉、肠胃产生不良影响,降低身体抵抗力,从而引发咽喉炎、胃肠炎等疾病。

牛皮癣患者冬季应该如何护理

牛皮癣患者冬季应该如何护理?专家指出,进入冬季,人们要控制饮食,加强身体锻炼,避免吸烟喝酒、暴饮暴食对肠胃的损伤,此外还要注意保暖,谨防感冒。为了减少咽喉炎、肠胃疾病的发生,西安莲湖京科中医皮肤病医院的专家就冬季牛皮癣患者的护理提出以下建议:

1、 保持良好的精神状态:人的精神状态直接影响身体的免疫能力,过度的紧张、惊慌、恐惧、忧虑等不良的情绪,容易刺激胃粘膜,抑制消化液分泌,降低消化系统的免疫功能,危害身体健康;

2、 加强身体锻炼,增强免疫力;

3、 餐制规律:“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”早餐应以低糖低脂高蛋白为主;午餐可多摄取鸡鸭鱼类等富含氨基酸的食物,以补充大脑能量;晚餐应以高碳水化合物为主;

4、 饮食应遵守易早、易缓、易少、易淡、易软的原则:即早餐易早吃,吃饭缓慢不急吞,谨防饮食过量,多吃清淡食物,尽量吃热食、熟烂易嚼的食物;

5、 注意劳逸结合:避免过度疲劳、过度熬夜,保证充足的睡眠,增强身体抵抗力;

6、 饭前喝水:饭前喝杯水或者喝完汤能够减少正餐食物对肠胃的刺激,且容易帮助消化,加强胃动力;

7、 保持良好的饮食习惯:尽量少吃多餐、吃饭要定时定量、吃饭时要细嚼慢咽,切不可暴饮暴食,胃部的过饱或过空都会刺激胃黏膜,降低肠胃抵抗力;

牛皮癣患者冬季应该如何护理?如果牛皮癣患者坚持上述牛皮癣饮食习惯及生活习惯,多为自己的身体留一份心,就能保障身体的健康,增强身体抵御疾病的能力,减少咽喉、食管以及肠胃疾病的发生,为正在患有牛皮癣的您的健康增添一份保障。更多信息可咨询在线专家。

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